In this recommendation we have the need lebron 13 elite nike kobe 11 jordan 11 retro lebron 13 low curry 2.5 jordan 11 7210

تیتر 3
  • تاریخ انتشار خبر : شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۴ | کد خبر : 25094
  • Print Friendly

    با خوردن این مواد غذایی به جنگ دیابت برویم

    محققان راز جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت را کشف کرده‌اند که با رعایت رژیم غذایی خوردن ۴ عدد تخم مرغ در وعده‌های غذایی هفتگی و نیز خوردن مقدار زیادی پنیر و ماست است

    diabet5

     

     

    شرق پرس: کارشناسان سرانجام راز جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت را کشف کرده‌اند آن هم با رعایت نوع خاصی از رژیم غذایی در طول هفته که شامل خوردن ۴ عدد تخم مرغ در وعده‌های غذایی هفتگی و نیز خوردن مقدار زیادی پنیر و ماست است.
     
     

    گفتنی است، کارشناسان مصرف منظم تخم مرغ را سبب کاهش ابتلا به دیابت نوع ۲ به میزان یک سوم می‌دانند.

     

    بررسی‌ها نشان می‌دهند، خوردن پنیر و ماست خاطر ابتلا به دیابت را به میزان ۲۵ درصد کاهش می‌دهد.

     

    این نتایج توسط پژوهشگران دانشگاه فنلاند بر روی ۲ هزار و ۳۳۲ مرد بزرگ سال در رده سنی ۴۲ الی ۶۰ سال در یک بازه زمانی از ۱۹۸۰ میلادی تا کنون بدست آمده است.

     

    البته کارشناسان این هشدار را نیز می‌دهندکه مصرف بیشتر از ۴ عدد تخم مرغ درطول هفته سبب ایجاد هیچ نوع مزیت سلامتی برای افراد بزرگ سال نخواهد داشت.

     

    البته کارشناسان توصیه می‌کنند افراد علاوه بر رعایت و تنظیم رژیم غذایی، روزش کرده از استعمال سیگار جدا پرهیز کنند.

    افکار نیور
     
     

     

  • برچسب ها : , , , , ,
  • 

    نظرات

    
    آخرین اخبار
    پربازدید ترین ها