In this recommendation we have the need lebron 13 elite nike kobe 11 jordan 11 retro lebron 13 low curry 2.5 jordan 11 7210

تیتر 3
  • تاریخ انتشار خبر : پنج شنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۴ | کد خبر : 33199
  • Print Friendly

    راهکارهای ایجاد انگیزه در افراد افسرده

    برای درمان افسردگی هم از دارو درمانی و هم از رفتار درمانی می‌توان استفاده کرد اما همکاری و میزان علاقه فرد برای رفع این مشکل اهمیت بیشتری دارد.

    images
     
    شرق پرس : افسردگی اختلالی جدی اما قابل درمان است که میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد و می‌تواند در زندگی عادی فرد ایجاد اختلال کند و موجب درد شدید نه فقط برای او بلکه برای اطرافیانش شود.
     
     
     
     
     ربابه غفار تبریزی در خصوص ایجاد انگیزه در یک فرد افسرده گفت: یک فرد افسرده انگیزه کافی ندارد و نسبت به خویشتن، جهان و اتفاقات آینده به گونه‌ای منفی فکر می‌کند که برای ایجاد انگیزه در او راهکارهای زیر پیشنهاد می‌شود.
     
     
      
    ۱-به چالش کشیدن افکار منفی 
    ۲-برنامه ریزی صحیح و کارآمد
    ۳-توجه به روابط بین فردی در خانواده 
    ۴-تشویق او برای تمایل به روابط سالم و جدید
    ۵-آموزش ارتباطات و جرات آموزی 
     
     
     
     
    علائمی که یک فرد افسرده دارد:
     
    ۱- فرد افسرده به طور غیر عادی ناراحت و آسیب پذیر است 
    ۲- نگرشی منفی به زندگی پیداکرده است.
    ۳- کمتریا بیشتر از حد طبیعی می‌خوابدو می‌خورد. 
    ۴- فراموشکار، دو دل و بی‌برنامه شده است.
     
     
     
     
    تشخیص افسردگی از روی چشم 
     
    هر روز چشم‌های انسان چیزهایی را می‌بیند که مغز تصاویر ورودی از دو چشم را با هم ترکیب کرده و امکان درک فواصل را در فرد ایجاد می‌کند. 
     
     
     
     
    دکتر استون میلر متخصص اعصاب از دانشگاه موناش ملبورن می گوید: در برخی افراد ممکن است هر چشم تصویر متفاوتی را در یک لحظه ببیند که این وضعیت غیر طبیعی است و مغز به جای ترکیب دو تصویر از دو چشم روی یک تصویر یک چشم تمرکز می‌کند. این پدیده که پرتاب ادراکی نام دارد می‌تواند به درک بهتر افسردگی و تشخیص بیماری کمک کند. 
     
     
     
     
     
    مشارکت فرد در کم کردن افسردگی خود 
     
    گفتنی است برای درمان افسردگی هم از دارو درمانی و هم از رفتار درمانی می‌توان استفاده کرد اما همکاری و میزان علاقه فرد برای رفع این مشکل اهمیت بیشتری دارد. 
     
     
     
     
     
     
     
    باشگاه خبرنگاران 

  • برچسب ها : , , , ,
  • 

    نظرات

    
    آخرین اخبار
    پربازدید ترین ها