علیرضا سفیدچیان ، روانپزشک گفت : حمایت و پشتیبانی از فرد در حدی که باعث وابستگی نشود، فرصت برای ابراز احساسات و تخلیه هیجانی، مثبت فکر کردن، داشتن برنامه ورزشی منظم، انعطاف‌پذیر بودن از دیگر رفتارهای پیشگیرانه و درمان استرس است.