جسم - شرق پرس
تاثیر ویرانگر کم خوابی بر جسم و روح
بیخوابی و کمبود خواب بر سلامتی عمومی بدن تاثیر میگذارد و با گذشت زمان شما را با مشکلات جدی روبهرو میکند و از همه مهمتر کیفیت زندگی شما را پایین میآورد و حس خستگی دائمی در شما بوجود میآورد که پس از مدتی بهبود آن کار آسانی نیست.