شهراد طاهری - شرق پرس
تاثیر خواب بر کاهش وزن 20 فروردین 1394

تاثیر خواب بر کاهش وزن

در حالی که مطالعات قبلی نشان داده‌ بودند که کمبود خواب با چاقی و دیابت مرتبط است، پروفسور «شهراد طاهری» و تیم تحقیقاتی‌اش دریافته‌اند، کاهش 30 دقیقه خواب روزانه در هفته می‌تواند اثرات مهمی بر چاقی و مقاومت بدن به انسولین داشته باشد.

enemad-logo