مچ بنده هوشمند و سنسور دار با نام تجاری دکتر اسمارت به مچ پای شما متصل می شود و با میزان گرمای بدن شما به صورت خودکار شروع به کار می کند

یکی از راههای از بین بردن چربی‌های شکم انجام ورزش‌های موضعی است.

علوی‌تبار، متخصص تغذیه در ادامه اظهار می‌دارد: علاوه بر نخوردن شام و سونامی لاغری در میان دختران جوان، افزایش آمار بانوان کم خون در جامعه نیز به چشم می‌خورد و خیلی از این افراد تا زمان زایمان به رفع مشکلات ناشی از کم‌خونی اقدام نمی‌کنند

در این میان سئوالی که پیش می آید اینست که آیا واقعاً تردمیل در سلامت, کاهش وزن, لاغری و میزان چربی سوزی بدن مناسب است یا خیر ؟

باید توجه کنیم صرفا بوسیله توجه به انرژی غذایی و رعایت در کنترل مصرف انواع خوراکی‌ها به اندام دلخواه خود نمی‌رسیم و این امر نیاز به داشتن فعالیت‌های مرتب ورزشی است

این روزها روش های زیادی برای کاهش وزن و لاغر شدن از طریق رسانه های به مردم توصیه می شود. بسیاری از این روش ها ناکارآمد و در برخی موارد برای سلامتی فرد هم خطرناک هستند. در ادامه سه روش ساده برای اینکه به وزنی ایده آل دست یابیم توصیه شده است.