نرمی استخوان - شرق پرس
خودسرانه از ویتامین D استفاده نکنید
دکتر فرح بخش متخصص تغذیه گفت: ویتامین D چون یک ویتامین محلول در چربی است به راحتی از بدن دفع نمیشود. پس از مصرف سر خود مکملهای ویتامین D باید خودداری کرد چون منجر به مسمومیت میشود و در دراز مدت مصرف زیاد ویتامین D منجر به اختلالات استخوانی، رسوب کلسیم می شود.