نکاتی که باید در کاهش وزن رعایت کنید
مصرف کمتر غذاهای فرآوری شده و انتخاب غذاهای کامل احساس سیری کلی را تقویت می کند، از این رو، احتمال پرخوری کاهش می یابد و انرژی پایدار طی روز در اختیار شما قرار می گیرد و ترکیب بدن با گذشت زمان بهبود می یابد.
وقتی نان در مازندران هر روز بیشتر آب می رود!
حسین اصغرزاده معاون نظارت و بازرسی اداره کل صنعت، معدن و تجارت مازندران از کم کردن وزن نان و گرانفروشی به عنوان تخلفاتی از سوی نانوایی های مازندران نام برد
فصل امتحانات و افزایش وزن
در زمان اوج احساسات یا مطالعه درس افراد بیش از سایر مواقع به خوردن خوراکیهای شیرین یا شور، چون چیپس، پفک، نوشابههای گازدار تمایل پیدا میکنند
مردی که ۱۸۰ کیلو وزن کم کرد+ تصاویر
این مرد آمریکایی دو سال پیش 300 کیلو وزن داشت اما به کمک استاد خود و با تشویق های او توانست در مدت 23 ماه 180 کیلو از وزن خود را کاهش دهد.
پایان روز اول مسابقات کشتی جام شهید هاشمی نژاد بهشهر / نفرات ۴ وزن نخست معرفی شدند
در پایان روز نخست رقابتهای کشتی جام شهید هاشمی نژاد بهشهر نفرات برتر در وزن های 50 , 60 , 74 , و 96 کیلوگرم مشخص شدند.
آیا تردمیل در لاغری و چربی سوزی تاثیر دارد؟
در این میان سئوالی که پیش می آید اینست که آیا واقعاً تردمیل در سلامت, کاهش وزن, لاغری و میزان چربی سوزی بدن مناسب است یا خیر ؟
معجونی که با آن در ۵ روز ۳ کیلو وزن کم می کنید
این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می شود و ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رساند، و علاوه بر این، با استفاده از آن شما می توانید سه کیلوگرم کمتر از پنج روز کاهش وزن داشته باشید.
اضافه وزن خود را محاسبه کنید +جدول کالری مواد غذایی
باید توجه کنیم صرفا بوسیله توجه به انرژی غذایی و رعایت در کنترل مصرف انواع خوراکیها به اندام دلخواه خود نمیرسیم و این امر نیاز به داشتن فعالیتهای مرتب ورزشی است
روشی های ساده برای کاهش وزن
این روزها روش های زیادی برای کاهش وزن و لاغر شدن از طریق رسانه های به مردم توصیه می شود. بسیاری از این روش ها ناکارآمد و در برخی موارد برای سلامتی فرد هم خطرناک هستند. در ادامه سه روش ساده برای اینکه به وزنی ایده آل دست یابیم توصیه شده است.
اضافه وزن در مرغ های ایرانی
معاون بهبود تولیدات دامی استان اردبیل گفت: براساس استانداردهای سازمان بهداشت جهانی، وزن مطلوب مرغ برای مصرف ۸۰۰ تا یک هزار و ۲۰۰ گرم می باشد که این وزن در ایران بین یک هزار و ۴۰۰ تا یک هزار ۸۰۰ گرم می باشد. شرق پرس: دکتر بهلول تکلوی روز یکشنبه در جلسه بررسی وضعیت […]